いびきの治し方はありますか

近、友人家に泊まりに行ったんですが、「いびきがすごくて眠れなかった」
なんていわれました。

今まで自分で気づくこともなかったので、とてもショックでした。
それが気になって、この先、友達を旅行に行ったりすることが

とても不安になってきました。
どうすればいびきは治りますか。

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